暮らしの本棚

『3大やめとけ』を読んだ現役登録販売者が選ぶ、健康と向き合うための本3冊

Xで話題の『#3大やめとけ』を読んだ現役登録販売者が、健康と向き合うために選んだ本3冊を紹介。雨の日の原付、子供のブルーライトカット眼鏡など「やめとけ」の実例と、薬膳・OTC選びの本から得た気づきをまとめました。
季節の健康対策

熱中症対策、何から始める?登録販売者の私が実践する”中から”の暑さ対策

熱中症対策は冷却グッズだけではありません。現役登録販売者が実践する、麦茶・塩タブレット・OS-1・五苓散など「体の中から」の暑さ対策を段階別に紹介。OS-1の意外な注意点や、病院へ行くべきサインもまとめました。